ステップOne テニスの事、映画の事、車の事・・・好きなことを綴っていこうかな。今年は,めざせStep3!!です。

今日は久しぶりの晴天

天気がイイと気持ちいいですね

久しぶりに洗車しました

3月にして今年初です・・・



昨日は強風と雨の中週一スクール

インドアなんで無問題なんですけど

私のプレーは有問題


ボレーがまったく入らない


アウトorネット連発

手打ちのせい!?

わかっちゃいるけど脚が出ない

ステップの練習します

今週は久しぶりに風邪でダウン


何年かぶりに会社を病欠しました


代休に浮かれ強風の寒中にテニスした

せいかも・・・


そんな中　行ってきました

週一スクール


病み上がりなので今週はやめようか

迷ったのですが振替えで一つ下のクラスへ


参加者はわずか2名


今年一番のハードなレッスンになりました


病み上がりにはキツかったです


でもたくさん打てて楽しかったなぁ

気が付けば今日は

2月最後の日


月日が経つのは早いですね


そんななか


行って来ました週一スクール


週一といいながらじつは3週間ぶり


いやぁ～　体が重い


ストロークはまあまあ

ボレーはいつも通り・・・ダメ

サーブは・・・・全然だめ




休まず通おうと思います

昨日とはうって変わって

寒～い1日

週一スクールに出かけるため

外にでると雪が

気温は昼の1時なのに2℃　


まぁインドアなんで関係ないですけどね



今日は20代位の男性3人が初参加


全員ハードヒッター


ボールが速くてボレ＆ストでは

何回か素振りしてしまいました


レッスンの最後は恒例のゲーム

前回は3連敗だった・・・・


今日も勝つのは厳しいなぁ～


と思ってたんですが


4勝2敗でした


速いサーブはロブでしのぐ

強打のストロークもつなぐ

と相手のミス



こういう戦いかたもあるんだね～

気が付けば1月もはや中旬

寒い日が続きますね


そんな中

行って来ました週一スクール


今年の初打ちです

というか約1ヶ月ぶりのテニス・・・・



正月太りの影響で何となく重い

リズムが悪いというかぐだぐだ


ゲームでも3連敗でした


ちょっとダイエットしようと思います




話変わって　全豪オープン

伊達さんが予選を勝ち抜き本戦出場決定

1回戦は昨年の全仏ベスト8のカネピ

ちょっと厳しいか？

でもちょっと期待してしまう

楽しみですね～



観れませんけどね・・・・・

去年の新語・流行語大賞にエントリ－

された『ＫＹ』


空気読めないとか読めてない　のことだとか


最近では某首相の演説を揶揄して


漢字が読めない・・・・ことだったりするらしい




がっ　建設業一筋十数年の私からすれば


『ＫＹ』といえば＝危険予知



事故などを防ぐ目的で作業に潜む危険を

事前に予想（予知）し、指摘しあうことです



・どんな危険が、ひそんでいるか？（現状把握・整理）

・あなたなら、どうする！？（対策樹立）

・私たちは、こうする！（目標設定）



というような手法で

メンバー間の共通認識として情報を共有

事前の危険回避を図ります




というわけで（！？）



今日の週一スクール


ゲームでのこと


相手のファーストサーブのリターン


そこで私の個人的リターン的『ＫＹ』

・エースをとられる？
・ネットorアウトする？
・甘いリターンが強打される？

・方向とタイミングのズレが致命傷になる！？
・相手のサーブの球種を予測するのが重要！？


・できるだけ強く返したい！



まぁ　わかっちゃいるけど



・・・・・・・・・


できませんでしたね

謎の腰痛から1週間

行って来ました週一スクール


2週間ぶりのテニスです


日常生活で痛みは無くなってましたが

ちょっとビビリながらのレッスンです


ショートラリー、ボレ・ストも痛みなし


力みがない分、かえってよかったかも



でっレッスン最後にゲーム


最近ほとんど勝てなかったんですが・・・


2連勝で終了



なぜか休んだあとは調子いい


・・・・・・ような気がする

今年の東レＰＰＯテニス

決勝はサフィーナVSクズネツォワの

ロシア勢対決


結果はサフィーナの勝利


地上波でTV観戦してたんですが

まさに豪打って感じの

グランドストロークでした



で、思い出したのが先輩の娘さんの一言



今大会のクオリファイをクルム伊達さん

目当てに家族で観戦に行ったそうだ

何試合か観戦しているウチに出た一言


『何で前に出ないのかな～

　私なら絶対前に出てボレー決めるのにな～』


どうやら携帯ゲームでのコトらしい






でもアレだけ強打されたら、前になんて

でれないか

9月から担当コーチの退職を機に

レギュラークラスを変更しました



新しいクラスは・・・


レギュラーメンバーが6名と少なめ


平均年齢が高め?

多分皆さん30代後半から50代前半くらい


そして、なんと言っても・・・・


コーチがイケメン

（そんな趣味はないが）




人数が少なく、ゲーム形式の練習も

多くて楽しいです



脚がつりそうですけどね

8月いっぱいで担当コーチが退職しました

今後はボディケアの道に進むとか


新しい世界に踏み出すのは不安もあるだろし

勇気が必要だったと思います



Step2からコーチのクラスに通いはじめ


『ほんとテニスって楽しい』


そう思わせてくれたコーチでした



ありがとう



ジイさんになってもテニスはずっと続けていきます

USオープンで錦織圭選手が

世界ランキング4位のフェレール

選手にフルセットの末勝利


この大会で日本人選手がベスト16

に入るのは71年ぶりとか


凄すぎます



そんな中、行って来ました

週一スクール


先日購入したラケットの初打ちです


今回購入したのは


Wilson [K] FOUR 112


スクールのキャンペーンで試打して

気になってました

ちょうどテニス365で半額だったんで

買っちゃいました


でっ、あらためて今日の感想


フレームが厚めでバックハンドが

楽でした


ボレーも面が大きいのでやり易かったです


でもフォアはちょっと気を抜くとオーバー


しっかり打たないとダメですね


まぁ　全体的にパワーが増したような気が・・・

します


使いこなせるようにがんばります

買いました



テニス365で


USオープンフェアということで

・グリップテープ

・ボール1缶（3個）

・マウスパッド

がついてきました


週一スクールが楽しみです

いやぁ～・・・

毎日暑いですね


私の住む街では


3週間連続30℃超えだとか





そんな中、昨日は久しぶりの

振替に行って来ました



行ってきたのはstep1（初級）



時間が合うのがこのクラスしか

なかったもんで・・・


初心に戻ってボールつき


グリップチェンジの練習など



テニスを始めた頃は上手く

出来なかったコトが



簡単に出来たり


当時のまま出来なかったり


ラジバンダリ



なかなか有意義なレッスンになりました



で、今日はレギュラーのレッスン


いつもは週1のテニスなんで感覚が戻るまで

時間がかかるけど、昨日やってるおかげで

調子良かったです



週2でやりたいな～



と強く思うも・・・・



お金が無い・・・・

今日は久しぶりの代休でした


がっ・・・・


特に何もしてないので


昨日のスクールでのお話



今月のレッスンテーマはボレー


前半はコーチの球出しでいろんなボレー


レッスン後半は男女でペアを作って試合



・・・・・全敗でした



最近、調子よくて連勝してたのにな～


と落ち込んでいるとペアの女性が


「わたしのせいでごめんなさい、
　
　最近負けてなかったですよね」


う～ん、気を使って貰ってる


自分なんか全然上手くないですよって

意味で言ったつもりの一言



「いや～、前回はペアの人が上手かったから・・・」



一瞬、彼女の顔が曇るのがわかった




深キョンいわく（ドラマのセリフだったか！？）


『女の子は比べられるのが大嫌い』

（男も、というか誰でもそうか・・・）




慌てて


「てっいうか前回はたまたまです」


とワタワタしながら一言



ちょっと笑顔をみせてくれました



その後は、お互い謝り合戦




いや～言葉って難しい

ぽ～にょ ぽ～にょ ぽにょ さかなのこ　


耳に残る歌ですよね～


夢にまで出てきます


映画も公開になったみたいだけど

面白いのかな


最近のジブリ作品はテーマが難しくて

何を言いたいのか良く理解できません


私にはね・・・




『天空の城ラピュタ』とか『となりのトトロ』

は好きなんですけどね～





今日は週一スクール行って来ました

梅雨が明けてから連日30℃超え


ほんと暑いです



寝不足のせいもあり後半はバテバテで、ラリー



頭の中ではあの歌がリフレイン



『ぽ～にょ ぽ～にょ ぽにょ・・・』





あぁ～今日はなんか疲れた

今日は七夕ですね

1年に1度、織姫と彦星がめぐり合う
ロマンチックなイベント

どんな願いを短冊にこめますか


そんな今日の天気は・・・・


朝から雷雨




願いは叶わないのか・・・・



と、いうわけで（どういうわけ）


ウィンブルドン男子決勝


6連覇を狙うフェデラーか

全英初優勝を狙うナダルか


結果は・・・


ナダルがフルセットの死闘の末悲願の初優勝


3セットの途中まではナダルが一気にって

カンジもしたけどそこは、さすがフェデラー


久しぶりにテレビ観戦で鳥肌が立った試合


試合後の両者のコメントも互いを讃えあい

なんか気持ちよかったですね


なんといっても優勝杯を手にしたナダルの表情は

最高に嬉しそうで、観てるだけ～の

自分まで嬉しくなってしまった


記憶に残る大会になりました






寝不足で今日の仕事の記憶はありません・・・・・

3日連続の真夏日になった今日

行って来ました週一スクール


いろんな事情があって2週連続
休んでたんで久しぶりです


今月のテーマは『ボレー』だそうな


今日は苦手なボディにくるボレーの練習


サイドステップで避けながら打ったり

踏み込まず脚を引いて打ったり

とにかくラケットの真ん中で捕らえる
ことを意識して

だんだん、上手く返せるようになって
きた・・・・様な気がします



今日はウィンブルドン男子決勝

フェデラー対ナダル

フェデラーの６連覇なるか


個人的にはナダルを応援してます

昨日から、いきなり真夏の気温の

関東地方　

暑いですね～


ほぼインドアでしかテニスしてない貧弱な私

チラシが入っていた近所のスクールは・・・

断念しました


これからもっと暑くなるだろうしね～






今日はウィンブルドン女子決勝ですね


地上波で唯一観られるグランドスラム大会
なんで連日うたた寝しながら観てました


ランキング上位の選手が早い段階で敗退して
なんか自分的にはちょっとさみしい展開


エナンも引退しちゃったしね


でもアジア勢として、あの伊達さん以来
ベスト4に残った中国の鄭潔選手

ニュース映像でちょっとしか観てないけど

アジアンビューティって感じでファンになりました


ダブルスでは全豪・全英のタイトル取ってたんですね

これから注目していきたいです

オリンピックも出るみたいだし




で決勝はウィリアムズ姉妹対決


ただいま観戦中
どっちが勝つかな～

どっちも好きな選手じゃないけど・・・


と書いてるうちに　ヴィーナスが勝ちました

2連覇です　すごいですね～





それにしても明日の男子決勝

フェデラー対ナダルは楽しみだ～

6月最後の今日


久しぶりに仕事を定時で切り上げ帰宅


ふとポストを見ると、1枚のチラシ


テニススクールの募集だ


ウチから車で5分、近い

ホテルのコートで1レッスン110分


今通ってるスクールより時間が長い

そして安い


う～ん　ちょっと魅力的


でも今のスクールはインドアなんで
全天候OKあんど冷房完備


迷うな～


2つ通うほど金ないし


とりあえず体験レッスン行ってみっか

今日からのび太君が嫌いな６月ですね

たしか、祝祭日が１日も無いから

って理由だったと思う・・・

ちなみに8月も祝祭日は無いんだけど

なんてったって夏休みがあるからね



私も６月は嫌いです

雨多いですから

いちおう建設業関係なもんでね




そんな中

行って来ました週一スクール


昨日までの冷たい雨もやみ

気温差は＋10℃ほど


最近調子良かったバックハンドが

ダメダメでした


暑さのせいで脚が止まってたからだな

踏み込んで打たないとね～



と反省しつつ帰宅



途中ふと目に入ったガソリンスタンド


・・・・・・・



レギュラー170円



しまった今日から値上げだったか・・・・

昨日入れとけばよかった




6月はキライだ

行って来ました週一スクール


週一と言いながら、先週は年に一度の
スクールイベントでお休み


その前は夜勤明けでお休み


3週間ぶりのテニスです


ひさ～しぶりのテニスは・・・・


なぜか絶好調でした



ずっとテニスして～って思ってたからかな


決して若い女性が多かったからでは・・・・

無いはず

今日、女子テニスの伊達公子さんが
12年ぶりの公式戦を白星で飾りました


伊達さんいわく、参戦の理由は復帰ではなく
テニス界への感謝、活性化とチャレンジ好きだからだとか


今日の勝利は今後への大きなステップですね




伊達さんといえば、私は引退した年の
活躍が印象に残っています



フェドカップでのドイツとの激戦
（松岡修造さんの熱い応援も・・・）




グラフ選手との試合でしたね


当時の自分は、テニスはTVで観るだけだった
けど、伊達さんの活躍は嬉しかったな～


それだけに引退は寂しかったですけどね






今日は週一スクールの日

スクールに通いはじめて2年


私も小さいながら、ステップを踏み出しました



来週からステップ3です

ご無沙汰してましたm(__)m

ブログ非更新記録を更新してしまいました



４月も中旬だというのに
今日は、肌寒かったですね～

なんか天気もすっきりしないし

今日は晴れる筈だったのに小雨が・・・



そんな中、行ってきました週一スクール


今日はストリングを張替えて初テニスです

1年以上張り替えてませんでした・・・

ホントのコトいうと、約２年・・・・

張替えをお願いしたコーチが呆れてました



ワタシのテニス史上初めての張替えです



新しく張ったのはテクニファイバーX-R3



感想としては、良く飛ぶ



たんに新しいからなのかもしれませんが
反発力が良い様な気がします


バックハンドも楽な感じです


これからは、定期的に張替えようかな～




でも、張替えって結構いいお値段するんですね

行ってきました週一スクール

今日も暖かかったですね～

久しぶりにTシャツにハーフパンツで
プレーしてきました


いつもの様にショートラリー、球出しの
ストローク、ボレー練習を30分ぐらい

その後、ペアを決めて試合形式の練習へ


今日はなぜか・・・・なんでかな～

『ハードヒットしてみよう』

と思ってしまった私


結果は・・・・


力みすぎてネットやオーバー連発


2連敗です・・・


このままでは、ペアの女性にも申し訳ないので
脱力のストローク＆ボレーでつなぐ、ねばる

積極的な攻撃をせず、いわゆるシコラー戦法


すると相手のミスでポイントが取れたりする


が・・・・そのうち相手もつなぐ、ねばるで
迫力の無いラリーが何十回となく続き・・・・・

『体力の限界』が近くなってきたのと、

ちょっとだけ浮いたボールがきたので

ハードヒット


そこから4連勝できました


つなぐボールと、決めるボールの見極めが必要ですね

行ってきました週一スクール


今日は暑かったですね～

春というより初夏ってカンジで・・・


おかげで汗だくでした





今日の自分なりのテーマはコントロール


なんですが・・・・

つい力入っちゃうんですよね～

バックハンドは相変わらず不安定だし


レッスン後半は暑さで思考停止状態で・・・



なんか最近、伸び悩み中です

気がつけばもう３月

すっかりご無沙汰してました・・・



昨日から関東地方は暖かく
今日も愛車の外気温計は16℃でした

もうすぐ春ですね～


ということで！？
今日も週一スクール行って来ました


今日の参加者はわずか３名


かなり疲れましたが、たくさんボール打てて
楽しかったです

コーチとのラリーもいつもより長め

何球か打ったあとコーチご推薦のラケットを試打


ウイルソンの[K]FIVEです


これ、軽いし、飛ぶし、コントロールしやすい


・・・・・ような気がする


欲しくなっっちゃったな～

でもな～・・・・・・貧乏だからな・・・

行って来ました、週一スクール

今日は11人の参加


最近の私のテーマはボレー！



前からず～ーっと不得意なのが

ボディに来るボール


今日も思わず避けちゃったりして・・・・



早い判断力・準備が必要ですね



頭では、わかってるのに～・・・



できないっす

行って来ました週一スクール


先週はまさかの休館日・・・・・


おかげでヤル気マンマンです



今日のテーマはスライス系のボレー



コーチがストロークに入りラリー開始です。



アンダースピンの量の調節が難しいですね～



コーチは褒めてくれたんですけど

なんか自分としてはイマイチでした


もうちょっと頑張りたいですね。








そして・・・・・・・

関係ないですけど・・・・・・・・・

いつの間にか、10万アクセス超えてました

ありがとうございます<(_ _)>



何でか判りませんがアクセスログを
確認しようとするとパソコンが固まって・・・・

数ヶ月確認できなかったんですが

いつの間にか・・・・・



嬉しいです

あけまして　おめでとうございます

キタ東北にある実家で年末年始を過ごし
おととい関東地方に戻って来ました。

実家では真冬日の日々で、ずっとコタツに
寄生して過ごしました


戻ってから関東は暖かいな～と思ってたら
今日の最高気温は15℃・・・

はっきり言って暑いです


そんな中、行って来ました初スクール

久しぶりの運動＆高温で汗だくです
後半の試合形式の練習では、脚が攣りそうで


ちょっとダイエットしよう・・・・

いやぁ～　すっかり放置状態でした

仕事が忙しかったのもありますが
各種忘年会に燃えてまして

ドクターストップでちょっと禁酒した
鬱憤が爆発し、声を掛けられた酒席には
全て参加してしまいました。

2週間で5回です・・・・

ちょっと浮かれ過ぎでした

財布にもカラダにも・・・・良くないですね



そんな中、行って来ました週一スクール
今年最後のテニスです。

最近のテーマはボレー

苦手なんだよな～

特にボディに来るやつね・・・


ストロークと違い、時間に余裕が無い。

時間に余裕が無いからミスる


なんで余裕が無いかというと・・・
ストロークより相手との距離が短い（当たり前です）

判断が遅い（致命的・・・・）


判ってるんだけどね～


というコトで、今日はかなり意識して

早めの判断



結構上手くできたような気がします

コーチからも

『今日の動きが、いつもできればStep3でOKです！』

とのお言葉が


年内のStep upはできなかったけど
ちょっとづつ進歩できるよう

来年も頑張ります

晴天に恵まれた3連休最後の今日
行ってきました週一スクール

最近の自分のテーマはボレー。

先週はボディにくるボールのボレー
について書きましたが、ホントはボレーすべてが
苦手です

明らかにバック、フォアにくるボールは
何とか返せるけど、決められない・・・・


特に苦手なのがポーチに出るボレー。


ポーチに出られれば、決まる確立も高い


のはわかってるんだけど、タイミングが
つかめず、度胸もなく・・・・


今日はソコのところを意識して練習。


ゲーム形式の練習で、思い切ってポーチに出る
・・・・っと、結構決まる


調子にのってコーチペアとのゲームでも
考え無しにポーチに出るとっ・・・・

出るのが早すぎてストレートを抜かれる

テニスって、奥が深い

てかっ当たり前か。　ペアの方ごめんなさいm(__)m


『今度はフェイント入れてから出てみよう』

と、たくらんでます

『紅葉を観にいこーよ～』という

友達の誘いを断り、行って来ました
週一スクール

最近の私の課題はボレー。

特にボディに向って来るボール。

フォアかバック迷ってしまい、結局
前を向いたまま窮屈な状態でボレー


まともに当たりません


相手の打つ方向を見極め、早めに準備
横向きで打てるようにするしかないか




スクール終了後、久しぶりに友達と焼肉へ
明日は健診の精密検査なのにビールで乾杯

まぁ絶食なんかの制限が全然付かなかった
からいいか・・・・なって




（近所の街路樹のこーよ～）

今日は台風一過でイイ天気
晴れると気持ちもいいですね

午前中は、大量の洗濯モノと格闘し
午後からは、行って来ました週一スクール



今日は初めてスライスサーブの練習をしました。

トスをやや右上に上げて、右前に振るイメージで
とコーチからの指導。


結構うまく出来たような気がします


てっいうか得意かも
（あくまで自分の中で・・・）



試合形式の練習でも、脱力のフラットサーブ
とスライスサーブもどきで、ダブルフォルト無し

ちょっと前、1回もサーブが入らないコトもあったな～


ちょっとづつ、スピードを上げられるように
がんばります

今日は久しぶりに気持ちのイイ天気

そんな中、行って来ました
週一スクール


風邪のため2週ほど休んだので
久しぶりのテニス（運動？）です

ストロークはまずまずだったけど
ボレーは相変わらずダメだめ・・・・


コーチいわく、

『手首がぐらぐらしてます』

だそうだ



後半は、疲労で脚が・・・・



『継続は力』ですね

久しぶりに1日中雨の日曜日

ついこの前までは暑くて大変だった
のに、昨日から20℃以下


まあ過ごしやすくていいんだけどね。



午後から週一スクール行って来ました。

インドアなんで雨でも大丈夫です

がっ・・・・雨だと大人数になります


いつもなら4～6人ぐらいなんだけど
今日は定員一杯の12人でした


いつもの様にショートラリーから始まって
球出しのストローク、ボレー。

その後、男女に分かれてジャンケン。
ペア決めしゲーム形式の練習です。

1時間ぐらい楽しくテニスできました


初めてお会いする人も多かったので
男性陣は気を使ってか、あまり強打する
人がいなかったですね。

私も、その流れに乗って脱力のストロークで
クロスラリー

男性陣同士のヘロヘロラリーが暫らく続き
ちょっとコースが甘くなると、・・・・・・



女性陣の容赦の無いボレー



でポイントという展開が多かったです。



女性は強いですね


（今日の男性陣は、なぜかお互いつなげようと
　やさしいボールを返していた・・・）

待ちどうしかった3連休も
もうすぐ終了です

あっ・・・・・という間ですね

特にどこかに出かけた訳じゃない
ですけど。

給料もお預けくらってますからね(T_T)


そんな中、昨日は週一スクール行って
来ました。



いつもの様にショートラリーから始まり
球出しのストローク、ボレーを30分程度。

そこでコーチから一言

『これからはダブルスの試合の流れ
　　　　　　　動きを覚えて行きましょう』


久しぶりの試合形式の練習
これからずっとやっていくとのコト。


いつもは、コートを細かく区切っての練習なので
コート全面を使っての練習は単純にうれしい



最初は後衛に入る。

コーチのゆる～いサーブをリターン。

そこからクロスラリー。

時々コーチがチャンスボールをあげる。
パートナーがボレーorスマッシュ

コーチが拾ってまたラリー。



う～んテニスってカンジで楽しい

ここまで来るのに2年近くもかかってるが・・・・・




続いて、前衛に入る。

まず、どのポジションにいればいいか判らない

前に出たり、戻ったりしてるうちにコーチの
指示を忘れる。というか、それドコじゃない

そんでセンターやサイドを抜かれる。

ネットプレーヤーって難しいんだね



そして最後の20分間はグーパーで決まった
パートナーと1ゲーム勝ち残り形式の試合。


なんと思いがけず4連勝
パートナーの女性のおかげか。


が・・・・最後はラヴゲームで負け


脚が、足が限界でした・・・・・

三連休の中日、行って来ました
週一スクール


前回はブログにも書いたけど
サーブがまったく入らず

1週間、暇を見つけてはやったトスアップ
の練習の成果を見せなければ



いつもの様に、ショートラリーからボレーボレー。

続いてストロークかと思いきや


今日のテーマは『ボレー』


つなぐボレー、決めるボレー
ボレー、ボレー、ボレーだけ練習

横向きの時は上手く打てるんだけど、2、3回
続いて、慌てたりすると横向き間に合わず
ネットしまくりでした



結局今日はサーブ打つ機会なし・・・・

次に向けて自主トレは続けます

久しぶりに、行って来ました
週一スクール

2週連続休んだので、3週間振りです。

いつものようにショートラリーから
始まり、ボレーボレー大会。

20秒で終了しました・・・・


その後、初リターン練習。
ちょっと休んでいる間に実戦練習に
入っているらしい・・・・

小さいスプリットステップ
高めのテイクバックからリターン。

初めての割にはうまく出来たかな


さらに、その後は試合形式の練習。
コート全面使った練習は久しぶり（私だけか）

ストロークは、脱力系でバックもフォアも
自分なりにはうまく出来た・・・と思う。

がボレーはイマイチ・・・・・

さらにサーブは最悪・・・・・

1本も入らず


2本目くらいまでは余裕あったんだけど
3本目くらいからは・・・・・(T_T)


まぁ久しぶりだったという事で

原点の手打ちサーブに帰ろう

梅雨明けから約1週間

毎日暑いですね・・・・(-_-;)



そんな中、行って来ました
週一スクール


今日の参加者はわずか4名。

久しぶりに、コート全面使った
試合形式の練習です


いつのまにか、ストロークはうまく打てる
様になってきました

コーチが『ナイスボール』とか『ナイスコース』
なんて、おだてるもんだから調子に乗れたのかな

ボレーはイマイチだったけど・・・・

疲れたけど、すごく楽しい85分間でした




スクールの帰り、愛車にガソリン入れました。

いつのまにかレギュラーが・・・・


リッター142円

行って来ました週一スクール

昨日に比べれば今日はちょっとマシ
だったけど、やっぱ暑いですね～

レッスン後半はちょっと意識朦朧状態でした


ヘバりながら昨日のサッカーアジアカップ
を思い出す。


韓国との3位決定戦。

東南アジア特有の暑さと湿度のなか
頑張ってはいたと思う。

（結果は残念だったけど・・・・）


でも試合後のある選手のコメントは
ちょっと疑問だった。



PKを外した選手のコメント。


『正直、蹴りたくなかった・・・・』


プレッシャーの掛かる場面。
誰でもそう思うかも知れない。

でも・・・・

そんなコト、あえてコメントしなくても



そんなメンタリティじゃ・・・


負けるに決まってんじゃん

今日でブログをはじめて1周年です


ブログをはじめた、キッカケはテニス365で
貰ったフェドカップのチケット。

はじめて、プロの試合を生で観た
というかテニスの試合を生で観たのが初だった

場所は有明コロシアム。

楽しかったな～




あれから1年。

週一スクールが大切な楽しみになった



ブログも気がつけば、6万アクセスを越えました
　　　　　　　　　　　　（感謝です(ToT)/~~~）


テニスに役立つ情報は少ないですが・・・・

これからも、日々のたわいも無いコトを綴って
いきます


また、寄りに来て下さいね

今日は週一スクールの日

朝起きて、外を見ると

当然の様に雨


台風が接近しているんだから
当然か


インドアスクールなんで、辿りつければ
やれるハズなんだけど・・・・

これから雨や風が強くなるんだろうな～


スクールまでの道は、ちょっと強い雨が
降るとすぐ冠水しちゃう場所があるんです。


諦めモードでTVのウィンブルドン総集編
を観ていると・・・

雨が止みましたさらに日が射してきた

すぐに天気予報をチェック

私の住んでいる街は、台風の進路から
はずれたみたい。

とっいうことで、行ってきました


皆さん台風で外出を控えていたのか
道がいつもより空いていました。

がっ・・・・

スクールの駐車場は見たことないほど
大混雑

結局今日のレッスンは定員イッパイの
12人でした。

初見の人が多かったです。

人見知りなんで、ちょっと緊張。
でも脱力のストロークで楽しくできました。

和んできてから話をすると、雨で急遽振替
いれた方が多かったです。

皆テニスしたかったんだね～


レッスンの最後の10分。

初めてランニングラリーという練習をしました。

6人ずつにわかれてコートに入る。
ボールを打ったら対面に走り順番を待ち打つ。
打ったらまた対面に走り・・・以下同文。

ミスしたら抜ける。

前半は余裕があったけど、1人また1人と抜けて
いくと当然キツイ。皆、真剣に走る。

『早く休みたい人はミスしてくださ～い』と
コーチの戯言にも笑えない・・・

頑張った結果、最後の2人に残った

ここからは、普通のラリー
どうせなら勝ちたい

でも・・・・


すでに体力・気力の限界ですから～

やられました


悔しいっす

今日の仕事は、早出です。
というか、でした。

昨日の夜の時点と言うか
先週金曜には、判ってたんですが・・・・・



昨夜はウィンブルドン男子決勝

地上波録画予約して就寝
（未だにVHSだったりするが・・・）

するつもりだったが、ちょっとだけ観戦
（の予定だったが・・・・）



フェデラーナダル

最高のカード


ファーストセットのファーストゲーム。

フェデラーのサービス。


騒がしかったセンタコートに訪れた静寂。


フェデラーのサービス


エースだっ


次のゲームはブレイク。




負けずにナダルもブレイク


ファーストセットからタイブレークへ突入。



もう寝れませんから・・・・




結果、今日は寝不足で仕事になりませんでした





それにしても、朝のスポーツニュースの扱いは
・・・・・・・・寂しい



テニスって日本人にはマイナーなイメージはないと思うけど
日本のメディアではマイナースポーツなのかな～

今日は、久しぶりにいい天気

昨日に引き続き、お祭りへ行ってきました。

生まれて初めてチョコバナナ食べました。

ツレに奢ってもらったんであんまり大きな声では
言えないけど・・・・おいしくなかったです


それにしても浴衣姿の女性はいいですね～



夕方からは週一スクール

今日も脱力を意識したストロークとボレー

脱力しているけど、インパクトの瞬間のキメっ
が大事

脱力を意識するようになってから、ラリーが
続くようになった。

強打されても、あゎあゎしなくなったからかな。

テニスって楽しいな～




卸したての眼鏡インプレ

店員さんに運動時に使う旨を話し、厚めのフレームを
薦められ購入。
レンズが小さすぎたか視界にフレームが・・・・
まぁそのうち慣れるか

今日は週一スクールの日じゃ



今日はボレーとスマッシュが中心じゃ。



スマッシュは決まると気持ちがええのぅ。


失敗すると手首が痛いんじゃ。




じゃあの。





ちょっと前からハマってる
竹原さんのブログ風に書いて見ました

ちなみに故郷の東北某地方風に書くと・・・



今日は週一スクールの日だったすけ～


今日はボレーどスマッシュが中心だっで～


スマッシュぁ～決まれば、気持ぢぁいいっけ～


失敗せば、手首ぁ～病める



ん～だらね。




スマッシュって結構難しい・・・・

こに＠夜勤明けです。

3・4時間ほど寝ようかな～と
思ってたんですが・・・・

暑くて寝てられん

昼ごろには起きだし、ダラダラしながら
ＴＶを観る。

あんまり面白い番組無いな～と
ザッピングしていると・・・

シャラポワが

全仏オープン地上波でもやってたのね

今日のは、ハイライトだったけど
中継もしてるみたいだ。

録画しなければ

やるなテレ東

行ってきました週一スクール

今日のテーマは、コントロール重視
のストローク

球出しのストロークは、50%の力で
とコーチ

浅いボール、深いボール、左右に振られる
ボール。

コーンを狙ってストローク

脱力しているせいか、いつもよりエラーが
少なかったです



その後、コートを2つに分けてラリー。
一人が強打、相手はコントロール重視。


それにしても今日は・・・・・暑い


コーチとのラリーが回って来た時には
ありえないくらいの汗が・・・・



コーチとのラリーでは、いつもは自分が
強打し、コントロールされたボールが返って
来るのに、今日は逆の立場。


何とか返せるものの、コースがバラバラ

そこでコーチからのアドバイス。

『スイングの軌道は、ボールを少しでも
長く押せるようなイメージで』

なるほどね

とりあえずコントロール重視で頑張ります

行ってきました、週一スクール

Ｇ・Ｗ中2回連続休んだので
3週間振りですけど・・・


今日のテーマはフォアのストローク

通常の打点、低い打点、高い打点から
決めるストローク、廻りこんでのストローク

始めから終わりまで、ず～っとフォアの
ストロークの練習でした。

ラリー中もなるべく廻りこんでフォア


久しぶりのスクール楽しかったです



ありえないくらい汗かいたけど・・・・
（昨日の深酒のせいかな）

仕事が一段落した、夕方4時過ぎ。
ボーっと一息ついていると

『ちょっと手伝って』と先輩が一言。


何かな～と思いつつ、ついて行くと・・・

引越し予定の部屋の片付けでした


連休明けから、改装工事に入るため、中の
物を片付けなければならないのだ


忙しそうにしとけば良かった


と後悔しつつ備品倉庫と化した部屋
から『必要なものリスト』に該当する
机や椅子を運びだす。

1時間ほど作業し、ふと見るとリストに
載っていない不用品の数々。


リスト外のものは処分予定なんで、
好きなモノ、もって行ってイイとの事。


ソフトボール用のグローブ2個とバット。
ボール多数ゲットしました

さらにテニスラケットもゲット。


これって何年ぐらい前のものですかね～

日曜日、週一スクール行って来ました

いつもは、ジャージで行くんですけど
ちょっと用事があっったんで、着がえ
準備して出発。

スクールについてウェアに、お着がえ。
最後にソックス履きかえようとしたら

・・・・忘れてきました

まぁ　いいかって思ってそのままレッスン

なんかやっぱり違和感ありますね～

靴の中で滑って、いつもより疲れました

何よりショートパンツに普通のソックスは
かなりいけてませんでした・・・・

コンタクトレンズがなくなりました(T_T)
ワンデイタイプのものを使ってたんですが
最近、金欠でね・・・・

スクールに通い始めた頃は、裸眼でレッスン
してたんですが。


前回の免許更新。

取得してから10年以上たって初めて
免許の条件欄に『眼鏡等』という文字が
記入されました。

軽い乱視。年齢からくる視力の衰えも・・・

初めて度の入った眼鏡を購入し、運転時
のみ掛けてました。


しかしそれまで眼鏡に縁がなかった私は、
眼鏡してスポーツって、なんか想像できなくて・・・
（眼鏡の人たくさんいるのにね～）


というコトでテニスの時だけコンタクト
使ってたんです。


今日初めて、眼鏡でテニスしました。
全然平気ですね～（当たり前か）


ただ汗拭くときは、外さないとね（当たり前だ）

今日も関東地方は暖かかったですね。

て言うか暑かった

そんな中行って来ました、週一スクール



最近ストロークの調子が悪いんです。

原因は・・・・

テイクバックが遅い

わかってるんですけどね～

ステップ1の頃から注意され、修正した
つもりだったんですが、今のクラスは
ハードヒッターがいないもんで。


先々週くらいから若い男子が3人
入ってきて、強打のストロークに
差し込まれまくってます

これはマズイというコトで、今日は
その点に注意して練習。



ちょっと意識するだけで、全然違う。

テイクバックを早くするコトで、強振
しなくても、相手のボールスピードを利用して
返球できる。

この調子で来週も頑張ろう

行って来ました週一スクール

先週体調不良で休んだので（二日酔い）
2週間ぶりです・・・


絶不調でしたが、それが何か　by大前


開き直ってる場合じゃないですね
ストロークが全然だめです。

横着して細かいステップを省略して打とうと
するもんだから打点がメチャクチャでした。

運動不足ですね。
明日から階段昇り頑張ります

来週はちょっと修正できるかな！？




追伸・・・・

パシフィックライフオープン

ハンちゃん優勝です

おめでとう

パシフィック・ライフ・オープン女子

D・ハンチュコワがドーハに続く2大会連続の
ベスト4進出。

いつの間にか、WTAランキングも18位

久しぶりのベスト10圏内も見えてきた


頑張れハンちゃん

早起き週間のおかげで
今日も6時に起きました

早起きは気持ちいいね～


そういえば、スクールの振替が
3回残ってたハズ・・・

ということで、さっそく電話



消滅してました・・・・

3ヶ月で消えて無くなるとのコト

約1ヶ月分損しました　(T_T)


まあ明日は出掛ける予定なんで
レギュラー分を振替入れて行って来ました。


初めてのコーチ、メンバーでちょっと緊張。

ストレッチから微妙に違うし・・・

そして、いよいよレッスン開始。



いや～走る走る球出しのボールも強め

ボールに追いつくのに精一杯でした。

部活かってカンジでした


コーチによってこんなに違うんだ。


でも強くなるためには走れないとね

頑張ります

私は毎月テニス雑誌を買っている。

特に決まった雑誌では無い。


その月の特集や、好きな選手の名前
が出ている雑誌を買っている。


今月、私が買ったのは・・・


『スマッシュ』


決め手は

マリア・キリレンコインタビュー

マリアの休日という名の記事。


楽しみに、みていくと

2ページだけ・・・・（見開きページ）

サフィンのページは4ページもあるのに・・・
（注：嫌いじゃないですよ！）


う～ん期待はずれです



キリレンコ好きです↓



関係ないけどハンチュコワが好きです↓

週一のお楽しみ、スクール行って来ました

今日の参加者は4名。

コートを広く使えてラッキー

でも体力もつかな～


ボール投げの練習からスタートです。
（初めてやった練習方法です）

ストロークの要領で、両手でボールを
4個投げる。


遠くに投げる為には、足のタメがポイント


そのイメージでストークロを打つ。

なんか球威がましたような（気のせい・・・）



続いて苦手な高い打点のストローク。

特にバックハンドがね～・・・ダメダメです

そこでコーチが一言

『グリップの確認しましょうか』

その後・・・
イースタングリップでの打ち方を教えて貰いました。


これ、自分的にはすごく打ちやすいです


今まではコンチネンタルだけだったんで
頑張って自分の物にしたいです。


そして、次の練習。4人でストローク。

球出しはコーチがするけど、後は・・・


自由だ～


時々コーチからアドバイス。

実際の打ち合いの中でそれを試す。


楽しかったな～　


だってテニスみたいなんだもん



あ～明日もテニスがしたいッす

今日は久しぶりの休日出勤

誰もいないオフィスは、
仕事がはかどります

それにしても静かだな～


午後3時過ぎ。友達からのメール


『明日イチゴ狩りに行かない』


う～ん　明日は週一テニスの日
・・・・・


丁重にお断りのメールを入れる。


おせっかいながら、イチゴ狩りの
極意を送信。


“はじめから練乳使うべからず”


最初に練乳使うと、その後
食べられなくなるという
ありがたい教えです。


最近テニスが楽しみでしょうがない

明日は週一テニス頑張ります

スクールに通いだして3ヶ月程経った頃。

参加者は私1人これってPL状態
（遅れて、もう1人来たけど）

球出しされたボールを左手でキャッチ。

ボールを落として打つという練習をした。

それ以来、球出し・テイクバック・
左手でキャッチするつもり・打つ・
そのままフォロースルーをキャッチ
という打ち方をしてました。


この前の週一テニスでコーチの一言。

『左手を引き寄せて』・・・・・

実際やってみると・・・・　


おぉ～っ打ちやすい


ちょっとした事だけど、全然違う


こんなイメージかな↓

レギュラーのスクール行って来ました

連休の中日というコトもあって
今日の参加者は5名。いつもの半分です。

顔見知りの一人が

『みんな、行くトコ無いのかよ～』

って笑いをとってました

あはははっ　アンタもね


久しぶりにコートを広く使った練習です



先週からのテーマはボレー

私はボレーが苦手

今日指摘されたポイントは

・ティクバックが低い
・体がまわりすぎる　　　　です。

ティクバックが低いので、高いボールへの
対応が遅れる。体がまわりすぎる（開く）
コトによってコントロールがしづらい。

です。

ちょっとづつ修正していきます

明日から3連休

滑りに行く予定だったのですが・・・

2人が風邪でダウン。
寒暖の差が激しいからかな

あえなく中止になっちゃった・・・


というコトで、明日レッスン振替入れました

キャンセルしたレギュラーも復活です

連休は毎日テニスします

テニスを始めて1年2ヶ月。


初めてグリップテープを
自分で巻いてみた


だいぶ前に買って放置していた
グリップテープを発見したもんで


『ウエットスーパーストロンググリップ』


よく考えないで買った。ネイビーブルーだし
なんか、強そうだし。


使用方法の説明をみながら巻いていく。

『よく伸ばして巻き付けて下さい』


よ～く伸ばして巻いていく


けっこう余るんですね・・・


カットしてテープで止めて完成。

グリップの色が変わってラケットが
新しくなったみたい。カッコよくなったぞ

週一スクールが楽しみだ

東レ決勝戦。ヒンギスイワノビッチ


昨日のイワノビッチはシャラポワを
圧倒していた。（怪我の影響も）
ランキング10以内に入っていないのが
不思議なくらいだ。

もしかしたら、ヒンギスやばいかも
って思ってたんだけど・・・


やっぱりヒンギスは強かった

準決勝のデメンティエワ戦も
そうでしたが、同じ相手には連敗
しない。
相手をよく研究し、対策を実行する
技術・メンタルがある。

5度目の優勝おめでとう



気分が高揚したまま、週一スクールへ

DVDを観て研究した、高い打点からの
バックハンドの強打

結果は・・・修行が足らないようです

今日は先輩に頼まれ、空港まで
車で送って行きました。

昼食をご馳走になり、お見送り
した後、展望デッキへ。

ちょうど到着したばかりの飛行機が
スポットへ向かって入ってくる。

マーシャラーが巧みに誘導し
無事スポットに停止。

ポニーテールだから女性かな
機長に軽く挨拶し去って行く。

かっこいいです


ウチに帰りTVをつける。
画面にはマリア・シャラポワ

今日は東レの準決勝だ

1ｓｔサーブが入らない。
入っても叩かれる。

あっさり1セットとられる。
そして不調を訴え棄権・・・

連戦の疲れもあるのかな
彼女のファンではないけど
ちょっと、がっかりです(T_T)

でも明日のヒンギスイワノビッチ
楽しみですね



↓携帯忘れたので、去年の画像

今日はノー残業day
久しぶりに、8時前の帰宅です

この前のスクールで気になっていた
高い打点のバックハンドストローク

テニス365で購入したDVD

『テニスの極意　バックハンド編』

を観る。


基本は振り子のスイング。打点は前

打点が究極に高くなると横振り

でも体の使い方は振り子


う～ん　

自分なりのイメージはあるんだけど・・・

週末スクールで試してみます


関係ないですけど・・・
東レ、ハンチュコバが早々と敗退。さみしいっス

行って来ました、週一スクール

今日も参加者12名。

コーチといっぱい打ちたいのにな～
多分皆さん、そう思ってるんだろうけど。


今月の我がクラスのテーマは
『ストロークのコントロール』

先週のレッスンから、腰より高いボール
は積極的に打っていこう
という練習をしています。

コーチいわく
『決められる時に打てないと、
　逆にやられちゃいますよ』

う～ん確かにそうだ。納得なんだけど

でも、なかなかうまくいかない。

特にバックハンド。

下がって、トップスピンで打つ分には
うまく打てるのに、高い打点ってのが

決めるには、どういうフォームで
打てばいいかが、よくわからないんです。

考えすぎてバックハンド全体おかしく
なってきました


DVD観て研究します

2005年の12月。

当時の体重は、人生最高の69kg

高校時代は57,8kgだったのに・・・

今風に言えばメタボリック
これは、まじヤバイのでは


減量の為に、通い始めたテニススクール

テニスの楽しさにハマり、普段の生活
でも体を動かすのが苦じゃなくなった。

むしろトレーニングだって感じで
ビルの8階にある会社へも当然階段使用。


おかげで2006年の7月には体重60kgに

始めた頃はきつく感じたレッスンも
気持ち良くこなせるようになっていた。



そして9月。悪夢の車両盗難


何にもする気がしなくなった。テニスからも
2ヶ月近く離れてしまった。
悔しくて酒飲まないと寝れなかった。

さらに年末年始の暴飲暴食。
当たり前の様に増量・・・



現在の体重65.5kg。ちょっと走ると足が攣る

初心に帰って頑張ろう

だってテニスがしたいんだ

2007年も明けて早2週間。
やっとスクールで初打ちして来ました

バックハンドは自分でも驚くくらい
絶好調

フォアは、なんとなくタイミングが
ズレてる気がするが、担当コーチからは
お褒めの言葉が

調子に乗って強打しまくりました


がっ30分も経つと・・・

ヤバイ足つりそう


運動不足＆体重オーバーが
原因なのは明らか

今晩からトレーニング再開です。

今年の目標は、試合に出ることです

今日は久しぶりに外でテニス
の予定だったけど雨

友達４人でお茶して帰ってきました。

話題に上がったのは、任天堂 Wii。
ＣＭでお馴染みのテニスは、どうなんって。

バックハンドはやっぱりバックハンドで打つの
ラケット面というかコントローラーの面は

誰も手に入れてないもんで・・・



明日は天気も回復しそう洗車でもしようかな

午後からはスクールで週一テニスやってきます

約2ヶ月振りに、スクール行って来ました

久しぶりの割には、ストロークは良かった
かな。特にバックハンドがね

（自分なりにはですけど・・・）

しか～し、30分もするとバテバテです

トレーニングもサボってるんだから
当たり前なんだけどね。

『継続は力』ですね


でも身体、動かすのって楽しいな～

振り替えいっぱい溜まってるんで
今週はテニス週間にしようかな

今日は2週間振りのスクールの日

いつもの様に、球出しのストロークから
スタート

今日も大人数。11人もいます
（人気のあるコーチなんですよね～）

コートを細かく区切っての練習です


でも楽しかったな～テニス


コーチとのラリーでは思いっきり
打たせてもらって大満足でした

久し振りの割には、調子良かったな～

今日は週一テニスの日です

前回のスクール終了時にコーチが

『来週は試合形式でやりましょう』と
宣言していたので、朝からイメージトレーニング
で、DVDを観ることに

サーブ、ストローク、ボレー、ロブいろんな
ショットがありますね～。観てるうちに
色々やってみたくなってしまいました
（基本ができてないのにね・・・）


スクールはいつものように球出しのストロークから
そしてなぜか初体験のドライブボレー
結構うまく出来たような気が・・・する

そしていよいよ、ダブルス。じゃんけんでペア決め
一発で負けて5番手。この前も負けたような・・・

3試合めでやっと出番。手打ちサーブは今日も好調で
1ｓｔサーブが入らなかったのは1度だけ
調子を崩していたフォアも何とかスピンで調整

結局2勝2敗でした。今日初めて打ってみたショットは
『なんとなくスライス』と『トップスピンロブのつもり』
です。今日はミスが少なかったな～

あっという間の1時間半でした


明日から5時起きです・・・起きれるかな

今日は『テニスの日』ですね

テニス歴10ヶ月目の私は、この日に協会
でも設立されたのかな～って思ってました

が、今日届いた、ショップのメールによると


“最初は、語呂合わせで10月24日　テン・ニシニス
と言う案があった。しかし、多くの人がイベントに
参加しやすく、気候もいいこの日『秋分の日』に
決まった”　
とのコト。まだ9年目なんですね

ホントかな～と（嘘ではないだろっ）おもいつつ
ちょっと前に、スクールでやった的当てを思い出した

“あの時、成功したのって私だけだったんだよな～
『テニスの日』にちなんだゲームだったのかな
あれっもしかして・・・”

スクールのHPを確認する

“的当てゲームの成功者には、記念品と『テニスの日』
ピンバッジをプレゼント”


もっ、貰ってねぇ～

今日は、予定通りスクールへ行って
来ました

最近フォアハンドの調子が悪い
今まで下から上へのスイング一辺倒だったのが
Step2になってからは、チャンスボールは、
フラットでと言うコーチの言葉を意識しすぎて
チャンスボールでもない、低いボールまで
フラットで打ってしまう

そのせいかネットミスやオーバーばっかり
（フラットも基本は、下から上のスイングか）


逆に調子の、いいのがサーブ

テニス365で買ったDVDを参考に、腕の使い方
振り切るコトを心がけている
（内旋、回内をやっと理解できました）

まだ手打ちサーブだけど、うまく打てれば
かなり強くて正確なサーブが打てる

徐々にスピードをあげて、自然と体を使った
サーブに進化させようと思ってます・・・

今日は午後から近所のコートで
サーブ練習して来ました

このコート、完成後,何年経ってる
のか分からないくらいボロボロです

サーフェスはAs（アスファルト）舗装
の上にトップコート（色塗っただけ）
もろハードコートです

でもネットがあるだけいいかな～
って感じです。先客が無ければ誰でも
無料で使用できます。
（週末は使用率高いですけど・・・）

私の通ってるスクールはインドアの
カーペットコート。

以前、勤めていた道路会社で、実際造った
コトのあるサーフェスは

・砂入り人工芝　
　　As舗装の上に人工芝（オムニ芝）と
　　目砂を撒いたソフト＆スライドコート

・ゴムチップ弾性コート
　　As舗装の上に、ゴムチップ舗装を
　　したソフトコート

です。以前にもブログで書きましたが
コートって造る側は、すげ～気を使います
平坦性が命ですから・・・

みなさんは、どんなコートで練習してますか
どんなサーフェスが好きですか


近所のコートです。色が落ちてます↓

2006年USオープン
シャラポアが2度目のグランドスラム制覇

モレスモ、エナンを破っての優勝なんで
価値ありますよね


今日は予定通りスクールへ行って来ました

なんと11人もいます

またコートを細かく区切って狭いエリアで
練習かな～と、ちょっとガッカリ

コーチの球出しでストロークから練習開始
ストロークが終わると、コーチが一言

『今日は人数多いんで、ペア作って試合
形式でやりましょう』

おぉ～っ嬉しいコーチ最高と思ったのも束の間

Step1ではコーチの球出しから始めていたけど
当たり前の様にサーブから（当たり前だっ・・）

緊張しながらサーブ。おおっ入った奇跡だ
サーブアップの成果かなリターンが来る。バックで
クロスへ。浅い。前に出て叩かれる

今日は1つ上のクラスからフリーで3名来ていて
その一人だっ（手加減して打ってくれてるけど・・）

サービスラインに2人並んでいる。バック側だ
どこ打てばいいのロブなんて打ったことないし

とりあえずストレートへ打つパッシングになった
なんかテニスっぽいが良かったのはこれだけ

ボレーが駄目ですね、慌てすぎ、思わず振ってしまう
振ってしまってフレームショット
少しづつ直して行こうと思います

でも今日は楽しかった～

みなさん、こんばんはっ

今日からスクールは、日曜レギュラーに
なりました。

ショートラリーから始まって、球出しの
ストローク。バックハンドも絶好調
（あくまで自分比ですけどね・・・）

球出しのボレー、サービスを少しやって
ボレー・ボレーへ・・・

うまく出来ません

何回か続けて行くうちに、どっちの足で
踏み込むんだっけという状態に・・・

リズム感が悪いのかな　ステップが変なのが
自分でも判る

そういえば、浅いボールへバックハンドで
アプローチする際のステップも、うまく出来ない。

ボレー・ボレーのコツって何ですかね

ＵＳオープン、アガシの激闘の末の勝利
盛り上がって来ましたね

シャラポワのウェアも素敵だし


とっ言っても、私がＵＳオープンに触れるのは
ほとんどネット上ですけど

テニス界ではグランドスラムなんていわれてる
大会なのに、なぜ地上波での放送は無いんですかね
（ウィンブルドンはやってたのに・・）

スクールに通いだす前は、あまり気にならなかったけど
テニスの中継ってあまりされないですよね

以前サッカー王国のブラジル人が来日した際、週末の夜に
サッカー中継のない日本のＴＶを驚いていましたが
テニス王国というとどこですかね
（女子ならロシアかな、ベルギーも捨てがたい）

テニスって人気あると思うんだけどな～
テニスが大嫌いって人会った事ないし
私の中では憧れのスポーツなんだけどな

ＴＶ局さん、もっと中継してください

今日、正式にスクールのStep2クラスに
登録しました

ず～っとバックハンドストロークが打てなくて
なかなか進級出来なかった（と思う）

でも色々な人のアドバイスのおかげで
だんだん打てるようになってきた

こうなったら、得意ショットはバックハンドの・・・
って言えるように、頑張ります

以前、スクールの初サーブ練習の時
ラケットを使わず、ボールを投げる
練習をした事を書きました。

“サーブの動作　≒　投球動作
親指側に回転させるイメージでっ”って。

野球少年だった私にとって、投手の
ピッチング、野手のスローイング共

“投げたい方向　＝　動作方向”
なんです。

がっ　たまたま買った、テニス月刊誌
の特集によると・・・

“サーブの動作は「あっち向いてホイ」”
であると・・・

はぁ～　と思いながら読んでみると

“動作方向と打球方向が違う事を意識せよっ”
なんて解説が・・・

右上への投球動作・左側への打球
肩の外旋＋内旋によるスピンサーブ

真逆かよっ

これが、基本のサーブだったのか

私が勝手に、勘違いしてたのかな

明日近所のコートで試してみようっと

スクールに向かう車中
ものすごい雷雨が

以前TVでみたんだけど
普通は車に落雷しても地上に
逃げるんで安全。でもサンルーフ
付きの車は、車内に入る事も
気をつけましょう。とか言ってたような・・・

私の車はサンルーフつき。気をつけろって
言われても、どうすればいいの

ビビリながらも、無事到着。

今日の自分のテーマはバックハンド。

ブログで教えて貰った素振りの成果を
発揮したい。

今日もストローク中心の練習。

体の軸を意識して、手の甲で打つ
イメージのバックハンド。

前はなんとなく打っていたのが
こういうイメージっていうのが
ある分積極的に打てる

まだまだ未熟だが、練習あるのみ

来週はステップ2に体験で言って来ます。

やっていけるかな～

テニスで、最初の一歩を決める
きっかけになるのが、スプリットステップ
ですよね。

人間の体は、静止した状態より、
動いている状態の方が素早い
反応が出来る。からする動作ですよね

スクールで初めて教えて貰ったときは
コーチが“はいっジャンプ”などと
言いながら球出しするもんだから
ホントにジャンプしてから打ってました。
（結構大きくジャンプ）

でもなんか、うまくいかないんです。
なんか、かえって反応が遅くなる。

振り替えで違うコーチに
“こに　さん飛びすぎ。足裏が少し浮く程度で”
なんて指摘されたりしました。

最近は、踵を浮かす程度に、なってます。
無意識ですが・・・

これって正しいスプリットステップなのかな

スクールに入って、一番に教えて貰うのが
ラケットの握り方、グリップですよね。

私が最初に教えて貰ったのは
コンチネンタル・グリップです。

コンチネンタルと言えば、サッカー好きなら
インター・コンチネンタル・カップ（現トヨタカップ）

南米大陸王者と欧州大陸王者が世界一を
かけて戦う大会です。（関係ないか）

コンチネンタル・グリップは、その発祥地から
イングリッシュ・グリップとも呼ばれるらしい。

イングリッシュから大陸（コンチネンタル）へ
広がって行ったそうです。


何が言いたいかと言うと・・
初めてのコンチネンタル・グリップは・・・
すげ～やりづらい

何だよコンチネンタルってと思った時に頭を
よぎったのは上記の・・・

でも極めれば、ワングリップでやれるんですよね。
（当時のコーチが力説していたが、
意味が分からなかったです）

私は、バックハンドが苦手です

特に得意なショットもないんですけどね

タイミングが合わないんです。

待ちきれないないというか・・・
我慢できずに体が開いてしまうんです。

あとコーチが言うには手首がブラブラ
なんだそうです。

最近はなんとなく打ててますが
以前と何が変わったのか謎です。

片手バックハンドのコツって何ですかね

ちょっと前に、うめちゃん　さんの
ブログで紹介されていた、サーブ練習ツール
今日、手に入れました


ボレーの練習も出来るらしい。

手首で間違った動きがなければ折れないとの事

フォア、バックともやってみる・・・

折れない間違ってないってことか

調子にのってサーブ

折れまくりっす

これで折れないようになれば、サーブ上達
するんでかね

だれか、持ってる人いますか

今日も暑かったですね～
夏カゼ病み上がりの為、エアコン断ちしてます
寝汗でイヤ～な目覚め、しました

今日は予定通り、スクールの振り替えに
行って来ました

参加者はなんと、たったの2人。

やばい体力もつかな～
と心配しつつも練習開始。

ミニラリー、球出しのストロークをやって
コーチとの1対2のストロークのラリー
ボレー対ストローク。

スクールで初めてテニスに触れた私は
ストロークのラリーが大好きです

なんかテニスしてるって感じがするんです。
実戦派の人には物足りないかも知れないけど
何回続けられるかって事に喜びを感じてしまう。

レッスン終了間際、コーチから一言

“こにさん、レギュラーのコーチとも話した
んだけど、来週からStep2に行きましょうか”
と嬉しいお言葉。

マジですか！？と思いつつ、いつ話したの
と疑問が浮上。

進級とかって普通レギュラーのコーチが
言うことじゃないのかな？

レギュラーのコーチとは、最近ほとんど喋ってない。
最近のレッスン中も特に指導が無かった。

今日はとりあえず進級の手続きはせずに帰宅。

来週しっかり確認しようと思います。
ホントにいいのって


本音を言います。年甲斐もなく
すげ～嬉しかったです
8ヶ月もかかったけどネ

私の通っているテニススクールは、Basic、Step1～6に
クラス分けされているらしい。
（と言うのは、“ご案内”には、書かれているがStep6のクラスを見た事が無い為）

だいたい体験で来て、その時のコーチに各クラスに振り分けられ、スクール生活が
始まる。まるっきり初めての私は、体験後、Step1へ。現在に至る。

4～6月は仕事が忙しく、ほとんど行け無かったので、7月から振り替えなども駆使しつつ、
“上手なひとのプレーを見るのも練習だっ”と30分ぐらい前にはコートサイドで練習を眺める。

Step5（上級）と3（中級）が練習している時間で、さすがにうまいっ（当たり前だが）

でもなにより、いいな～と思うのは雰囲気がいい。よく声が出る。プレーに余裕がある。
いつも同じメンバー。テニスが好きだから必ずこの時間に集まってしまう。って感じ

Step1だとなかなか、こういう雰囲気にはならない。なんかあんまり声が聞こえてこない。
コーチに言われた事で精一杯（私自身もそうだが・・・）

早くあの人達とテニスがしたい。あんなに楽しそうに

今日はスクールでの初サーブ練習について。
まずは、ラケットを使わずボールを投げる練習
から。

「ヒジを先行させて、上方向に投げる。親指方向に
手首を回転させるイメージを大切にっ！」と担当コーチ

野球少年だったので、ボールを投げるのは得意

シュート系か！などと、すっかり調子に乗ったまま
いよいよ、実際にラッケットで打って見ることに。
慎重に左手でトスアップ・・・・

どこ投げてんのよっ

むなしく転々とするボール・・・

私の左手って、こんなに不器用・・・
以来、暇さえあれば左手でボール遊びしてます。

今日は日曜日に、振り替えで行ったスクールでの事です。
私を入れてたった3人だったので、たくさん打ててラッキー
だったのですが、前日のフェドカップ観戦の興奮も影響して
張り切りすぎ、途中からバテバテ
やっぱり走れる体力が足りないんだな～と痛感してしまった。

やっぱりランニングが一番効果的なんでしょうか？

初めまして、koniといいます。初ブログなんでよろしくお願いします。
どんなヤツかはプロフをみて戴けるとわかるかな？
実は私もフェドカップのチケットが当たりまして初めてテニスの試合という
ものを観てきました。（プロ、アマ通じてです）
感想は・・・それはもう杉山選手の試合中の雷のような感じで（意味分からん？）
感激でした・・・