ステップOne テニスの事、映画の事、車の事・・・好きなことを綴っていこうかな。今年は,めざせStep3!!です。

今日は日曜日に、振り替えで行ったスクールでの事です。
私を入れてたった3人だったので、たくさん打ててラッキー
だったのですが、前日のフェドカップ観戦の興奮も影響して
張り切りすぎ、途中からバテバテ
やっぱり走れる体力が足りないんだな～と痛感してしまった。

やっぱりランニングが一番効果的なんでしょうか？