2006年08月08日
バックハンドの謎
私は、バックハンドが苦手です
特に得意なショットもないんですけどね
タイミングが合わないんです。
待ちきれないないというか・・・
我慢できずに体が開いてしまうんです。
あとコーチが言うには手首がブラブラ
なんだそうです。
最近はなんとなく打ててますが
以前と何が変わったのか謎です。
片手バックハンドのコツって何ですかね
特に得意なショットもないんですけどね
タイミングが合わないんです。
待ちきれないないというか・・・
我慢できずに体が開いてしまうんです。
あとコーチが言うには手首がブラブラ
なんだそうです。
最近はなんとなく打ててますが
以前と何が変わったのか謎です。
片手バックハンドのコツって何ですかね
素振りをしてみましょう。ラケットは持たなくて結構です。
ネットに対してやや背中を向けるクローズドな横向きになったつもりで右足にしっかり乗った状態で、立って下さい。
右足つま先にしっかり乗り、膝がつま先の真上に来るようにします。
手の甲がネット側を向くようにして、腕をダラッと下げ右肩に意識を集中します。
左手で右手首を持って、腕が水平になるまで左へ引上げ、左手を離し振り子のように右腕を振ります。
右手の甲でボールを打つイメージで、手の甲を常に打球方向へ向けるように意識しながら振り子を続けてみて下さい。
コメントありがとうございます。
お二人とも「回転の軸!」との指摘。
これが片手バックハンドのツボなんですね!
さっそく素振り、やってみます。
週末のスクールで試してみますね!