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ステップOne テニスの事、映画の事、車の事・・・好きなことを綴っていこうかな。今年は,めざせStep3!!です。

片足屈伸

ダイエットするか!と宣言したんで
今日からトレーニング再開しました。

と言っても、1ヶ月以上運動らしい事して
ないんで、ストレッチ30分と筋トレを少々。
すっかり、鈍ってる・・・下



今日の昼休み。食後のお気に入り、リモーネ
を飲みながらボーっとしていると、先輩が

『片足屈伸できる?』と訊いてきた。

『何ですか それ?』と私。

Amino-Valueという飲料のCMで見たらしい。
(CMはコチラ


先輩がやってみせようとする。が出来ない。

『もうちょっとなんだけどな~』と先輩。

そうは見えないんだが・・・冷や汗


とりあえず、やってみる。

わりと簡単にできたイシシがっ数回やると
かなりツライ。太ももの前の方がピキっていった怖~い

みなさんは出来ますか!?
日記 | 投稿者 こに 21:44 | コメント(5) | トラックバック(0)
こに
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